La cara oscura de los videojuegos

El doctor Marco Cardinale, perteneciente a la Asociación Británica de Deportes Olímpicos, acaba de hacer unas interesantes declaraciones, en las que señala que los juegos no son recomendables antes de una competición.

Según él, los videojuegos están cada vez más en la vida de los deportistas, que ignoran que éste tipo de entretenimientos pueden afectar muy negativamente al comportamiento de los deportistas a la hora de afrontar competiciones deportivas, ya que inciden en sus niveles de estrés, al igual que en sus patrones de sueño.

En unas declaraciones que ha hecho al hilo de un estudio que ha publicado, señala: “Evitad utilizar el portátil, reproductor de DVD, iPod o similar y videojuegos durante la noche. Si se va a entrenar o participar en eventos deportivos al día siguiente, evitad todo lo mencionado la noche anterior a las actividades, ya que el tiempo de recuperación está orientado al descanso. ¡No querrás jugar al Street Fighter con tu mejor amigo y que tu presión sanguínea, ritmo cardíaco y niveles de cortisona se disparen porque pierdes! Hay un timpo, un lugar y sobre todo una duración para tus actividades de juego y ordenador. Asegúrate de que no afecten negativamente a tu actuación”.

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